5 bonnes raisons de vous mettre à la salsa !
Mesdames, vous souhaitez ajouter un peu de rythme dans votre vie ?
Pour commencer on vous explique ce qu'est la Salsa.
Il s'agit d'une danse de couple originaire de Cuba qui s'est ensuite développée en Amérique Latine. Le terme Salsa désigne aussi un style musical.
Le Salsero guide sa danseuse la Salsera en respectant un rythme de 8 temps marqué par des temps de pauses.
Cette danse très populaire qui est à la fois et joyeuse et entrainante s'est répandu partout en Europe.
On vous liste les 5 bonnes raisons de vous mettre à la Salsa:
1. Se maintenir en forme
On le sait tous, l’activité physique est bonne pour la santé. En pratiquant la Salsa (Cubaine ou Portoricaine) vous pourrez vous sentir mieux dans votre corps. Vous aurez une meilleure énergie, une meilleure récupération de sommeil et vous pourrez également contrôler voir perdre du poids.
2. Faire des rencontres
C'est connu, les danses latines notamment la Salsa vous permettra de faire de belles rencontres ! Vous pourrez vous constituer un réseau d'ami(e)s avec qui vous partagerez une passion commune. Et surtout, vous optimiserez les chances de rencontrer votre âme sœur sur une piste de danse si votre cœur est à prendre.
3. Casser la routine
Finis les week-ends à rester sur un canapé en pyjama. vous pourrez dire adieu à l'éternel "métro, boulot, dodo". En pratiquant la Salsa, vous instaurez une hygiène de vie plus saine et plus appréciable en découvrant de superbes endroits de dancing.
4. Accessible à tous
Si vous pensez encore que la danse n'est pas faite pour vous, alors lancez vous le défi de suivre un cours de salsa. Plusieurs école proposent des cours d'essai gratuits. Vous verrez, vous serez agréablement surprise de ce que votre corps est capable de faire sous les rythmes ensoleillés de la musique latine. Et bien sûr... Il n'y a pas d'âge pour commencer !
5. Se sentir bien
La Salsa procure un bien-être général. Elle a un effet positif sur le moral et sur la santé. C'est une activité sportive et artistique qui permet d'évacuer le stress en vous apportant un repos plus réparateur.
Les bienfaits sur le corps sont notable. Vous gagnerez en souplesse, renforcement musculaire, coordination des mouvements.
Maintenant, vous connaissez les principales raisons de vous mettre à la pratique de la Salsa.
N'attendez plus, et munissez vous de plus belles chaussures de danse pour aller danser !